Читать всем родителям! Счастье ребенка в Ваших руках!

Факторы, влияющие на здоровье, развитие и формирование опорно-двигательного аппарата Вашего ребенка:

Рекомендации РОДИТЕЛЯМ:

Обязательные меры, не требующие особых усилий с Вашей стороны

1. Купите ребенку ортопедическое кресло

Возраст, с которого Ваш ребенок может пользоваться ортопедическим креслом – 4 года.

При этом самым важным является период от 6 до 17 лет. Именно в этом возрасте нагрузка на спину ощутимо возрастает - дети проводят много времени сидя  за уроками, за компьютерными играми, перед телевизором.

Частые последствия такого образа жизни — гиподинамия, искривление осанки, избыточный вес, заболевания сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Нагрузка на спину, в положении сидя, гораздо выше, чем даже стоя!

Создать условия для полноценного здорового развития детского организма — первоочередная задача родителей. И, прежде всего, нужно позаботиться о правильной осанке.

2. Проследите за тем, чтобы спальное место Вашего ребенка было твердым, но жестким.

Оно должно быть комфортным, уютным и лучше всего, если это будет ортопедический спальный матрас. Сон ребенка, в зависимости от возраста (4-17 лет), не должен быть меньше 9-12 часов. Представьте себе, что в это время, примерно ½ суток, позвоночник ребенка не отдыхает, а работает – постоянно приспосабливаясь к несвойственному положению. Естественно, что организм ребенка будет чувствовать усталость, а сам ребенок будет повышено утомляем или гипперактивен.

3. Следите за обувью Вашего ребенка.

Обувь вашего ребенка должна быть правильно подобрана. Она должна быть по размеру и удобна ноге. Он не должен носить стоптанную и деформированную обувь – обратите на это внимание, в конце концов, можно сходить к ортопеду и он подберет Вашему ребенку ортопедические вкладки в обувь – они практически не будут заметны, но сильно повлияют на формирование опорно-двигательного аппарата.

Обязательные меры, требующие некоторые усилия с Вашей стороны

4. Спортивная нагрузка обязательна.

Никто не заставляет Вас делать из Вашего ребенка профессионального теннисиста или бегуна, но, запишите его пожалуйста в секцию по плаванью. Плаванье – это универсальный вид спорта, просто волшебно влияющий на формирование опорно-двигательного аппарата и мышечного тонуса ребенка! Пусть это будет 1-2 раза в неделю, если ему понравится, то возможно, он прибавит к этому секцию по Айкидо, например… Поверьте, хобби ребенка очень важно, но нельзя не в коем случае пренебрегать физической нагрузкой! Главное в данном случае – гармоничное сочетание того и другого.

5. Самое главное и обязательное условие правильного и счастливого развития ребенка – это конечно же Ваша ЛЮБОВЬ!

Не забывайте об этом, давайте чаще понять это Вашему чаду! Не балуйте его, а искренне любите, как можете это сделать только ВЫ САМИ. Он обязательно это оценит и передаст эту любовь, как эстафету добра и счастья!

 Технология Комфорта

+7 9122971331

наша электронная почта для Ваших сообщений: t.comfort@mail.ru